スキンケアの基本は丁寧な洗顔からです。

特に今年のような強力紫外線でくすんでしまったお肌にはビタミンＣ配合の洗顔フォームがよろしいかと！？

私は朝は『ＤＨＣ』の「ピュアフェースウォッシュ」で夜は『アテニア』のメイク落としの後に『ロート製薬』の「メラノＣＣ酵素ムース泡洗顔」を使っています。
これでお疲れ肌をリセット♪

でも夏のお疲れ肌を一掃する一番のお勧めは・・・
勿論リンパケアであります！！
ご利用いただいておりますお客様、一皮どころか二皮？向けてクリアな明るい素肌に(^_^.)

この度の豪雨や地震で被災された皆さまには心よりお見舞い申し上げます。
一日も早い復旧をお祈りいたします。

募金や消費くらいでしがお手伝いは出来ませんが・・・

流通の関係もあるでしょうが通常であればこれから北海道物産展等が催されますね。
是非お買い物をして消費を冷え込ませないようにしましょう。
応援しましょう！


悲しいニュースが多い中でとても明るい希望に満ちるニュースが。
大坂なおみ選手、全米オープン優勝おめでとうございます＼(^o^)／
力強い勝つテニス。
チャーミングな素顔。
元気が出ます。


今それが出来ることに感謝して、やりたいことを逞しくどんどんやっていきましょう！
前向きにいきましょう！

今日一日を大切に丁寧に過ごしましょうね(^_^.)

お客様から伺っていた矢先本屋で手に取った時には興味を持たなかったのだが、たまたまテレビでご本人が出られていたのを観て共感する事もあったので購入してみましたが…

『極上のお一人様時間』
若しくは『目指せ！極上の孤独』
と改タイトルしたほうが良かったのでは？
とは、読後の感想。
確かに共感する点もありましたが（特に「年をとると品性が顔にでる」の項）、少なくともこの本からはこの方の孤独は全く感じることは出来ませんでした。
残念。

と、その時にオッ！ときて一緒に購入した本。

『スヌーピー　ともだちって、こういうこと』。
詩人の谷川俊太郎さん訳。

カバーも中身も可愛かったし。
お子様向けでも大人用にも、お勧めいたします。

人間、産まれてくる時も一人、死ぬ時も一人。
孤独を恐れることなく、でも、こんな友だちが一人でも居れば幸せですよね(^_^.)


「孤独はもっとも裏切ることのない友人の一人だと思うほうがよい」（『サヨナライツカ』辻　仁成著　より）

まだまだ油断出来ない強力紫外線(-_-;)

こちら初購入使用。
「ミノン」『うるうる美白ミルクマスク』
確かにたっぷりミルク美容液が浸み込んでいます。
シートが薄くて広げにくいのが少々マイナスですが、うるっと気持ちよいです。

エアコン全開のこの時期。
美白もさることながら乾燥にも気をつけましょうね！

そして夏枯れお肌を一掃できるリンパケアも併用して
確実に近付いている秋を元気なお肌で迎えましょう(^_^.)

今年の夏は異常です。
涼しければ台風、そうでなければ猛暑・酷暑で熱中症の危険。
大雨等の被害も常に想定外で甚大です。
被害にあわれた皆さまには心からお見舞い申し上げます。

メインの学習ついでに図書館で再び読み返しました。
五木寛之著『きょう一日』
非常時を生き抜く究極の五木メソッド55
五木氏流の養生論、メソッドか書かれています。

＞明日の知れない時代
身体のコンディションをととのえ、とんでもない時代に生きていくことは個人的な人生の目標に、と。
＞人間の世界は、無慈悲で、かつ非合理的なものだ（と私（著者）は信じています。）
だからこそ、この世の中にけなげに生きる命が尊く思われるのです。
生きているこの命を大事にする。


予報では今週末あたりから初秋の気配かと！？
ゆるやかに気候（気温・湿度）が移行してくれるといいですが、急激な寒暖差は自律神経のバランスを崩し、免疫力を低下させ、体調不良を招き、放置すれば疾病につながることもあります。
実際この７月８月に私の大切な友人が体調を大きく崩したり骨折したりと、心配の日々でした。

台風も既に１９個目が発生と。
皆さまも体調管理に努め、ご自身なりの養生をなさって夏バテにお気を付けくださいませ。
くれぐれもご自愛くださいますよう(^_^.)

昨日８月１５日は終戦の日、平成最後の終戦記念日。
生命の尊さ、戦争の悲惨さ・恐ろしさ・虚しさ・・・
平和と安全・安心を心から願わぬ日はありません。

今日という一日を大切に。

最後は超でか！！！
こちらは昨年からかなり重宝しております。
「ひんやり涼感、ふくだけシャワー」
30×32サイズの大判。

朝のシャワー代わりや外出前に。
入浴やシャワーができない時に。（災害時の断水の際等にも便利です。）
ベタつきが気になる時に。
アウトドアの時に。
等々。

こちらスプレー式も大ヒットだとか。

上手に活用してみてくださいね(^^ゞ

今年初登場。

結構インパクトあるＣＭでもお馴染みの「ビオレ　メイクの上からリフレッシュシート」。

汗・皮脂や崩れたメイクを抑えてくれます。
これでお肌もさっぱりさせてください！！

既にリピしています(^_^.)

明日から８月。
って、これから夏本番！？(-_-;)

酷暑お見舞い申し上げますm(__)m

熱中症対策、紫外線対策、きちんといたしましょう。

お出かけの際にバッグに入れておいても便利です。
「さっぱりＵＶシート」。
お子様も使えます。
サッとふいてさっぱり気持ちよくなりながらもついでにＵＶケアも出来てしまいます！

スプレー式も便利ですがこちらはさっぱりのおまけも！？

夏は荷物が増えるのが難点ですがこれお勧めです〜♪

子供たちには待望の夏休み到来。
で、まだまだ続く猛暑。

熱中症対策での水分・塩分・糖分補給は必須ですが、
その他、この時期は特にタンパク質やビタミンB1・B2にビタミンCやミネラル等を上手に摂りたいですね。

キュウリやトマト、スイカなど旬の食材も効果があります。
血液サラサラ効果の青魚や玉ねぎもさっぱり頂けますし積極的に摂りたいですね。

食欲が落ちるこの時期、バランスのいい食事をして熱中症対策や夏バテ対策してくださいね(^_^.)

昨日は土用の丑の日。
近所のスーパーのベーカリーコーナーにもウナギ？？がニョロニョロと！？

酷暑の中、ご来店くださいますお客様に心から感謝を。
誠に有難うございます<m(__)m>

毎年恒例の熱中症対策飴。
今年は例年以上の暑さで皆さまお帰りの際にお口にポンと。

今年の夏は長そうです(+_+)

水分・塩分をこまめに適量摂取し、エアコンや扇風機、頭寒足熱の氷枕等を上手に活用して睡眠、栄養もしっかりとってくれぐれも熱中症や夏バテに気をつけて乗り切ってくださいね！

首の後ろや脇の下、脚の付け根を冷たいタオルや冷えたペットボトル等で冷ますのも即効性がありますよ(^_^.)

今年もお盆休みなく営業いたします。
（いらっしゃるまではシンドイでしょうが）涼しいお部屋で極上の癒し（皆さま超爆睡!!）と心をこめた施術をご提供させていただきますm(__)m