かなり前からおやつや夕食替わりに。

食物繊維、オメガ３、鉄、亜鉛、ビタミンＥたっぷりのナッツを小袋に。
『デルタ』の「一週間分のロカボナッツ」
ゆるやかな糖質制限食のロカボ。
腹持ちもいいし重宝しています。

と、
『大塚製薬』の「チアシードビスケット」
美容＆健康食で流行りのチアシード。
チアシードは皮膚の健康維持を助ける栄養素オメガ３（ｎ-３脂肪酸）たっぷり。
つぶつぶ感もよく美味しいので小腹空っき～の時に温かい飲み物と。

これから忘年会シーズン！
上手にカロリーコントロールしつつ美味しく楽しくね(^_^.)

今年も残すところ２か月弱。
恐ろしいほどに時の経つのが早い！早過ぎる！！

で、本格的保湿シーズンと。
今年はお薦めされた『フローレンス』の「リフト　プラセンタエッセンス」を。
こちら油溶性プラセンタエキス95％、ビタミンＣ誘導体5％配合。
間違いなくモッチリとします(^_^.)

この季節、その年齢？、そろそろお肌に合わせたオイル美容も入れていってみてくださいね♪

ドラッグストアからUV対策商品が消え、ハンド＆ボディケア商品が店頭に。
そういやあと３日もすれば１１月。

仕事上、手・指先は命！！
超ロングセラーの「ユースキン」は夜の必需品。
日中は『ミックコスモ』の「ハリーハリー大人のハンドクリーム」を昨年から。
こちらリップでも愛用。

只今ネイルケアも併せてその他色々物色中( 一一)

これは！
ってのがありましたらまたツボります(^_^.)

夏は無印の下地でしたが、今月に入り『DHC』の「ディクリームM＆B」に切り替えました。

SPF12PA++で軽い付け心地。
しっとりしていてこの時期にマッチ！
『DHC』コスパも良くて気軽にお試し買いも出来て結構重宝しています(^_^.)

急速に秋が色濃くなってまいりました。
街行く人の装いもすっかり秋モード。

で、
コンビニやスーパーには新作チョコが続々と(^^♪

お約束の？『ダース』は漏れなくだけど、今一押しはグリコの『リベラ』。
空前の大ブームフレーズ？？？
「脂肪と糖の吸収を抑えます」と。
甘くて満足度高いのにエライ！？
うちのお客様も召し上がっていました！

地道に学習に勤しんでいる今秋。
夜摘まむときにはこちらなら免罪符に(・・?